Functional Fitness USA
Trening i et topp miljø!
Er du glad i å trene? På Functional Fitness-linja trenger du verken erfaring eller toppform for å kunne begynne. Ønsker du å trene variert og funksjonelt, passer denne linja utmerket for deg. Du vil få et år med mye trening i et miljø hvor alle heier på hverandre.
Vi har fokus på å lære og mestre teknikker innen gymnastikk, vektløfting og styrke- og kondisjonstrening. All trening tilpasses etter nivå, slik at du kan utvikle deg uansett utgangspunkt!
Studietur
USA
Studieturen går til California. Her skal vi besøke og se CrossFit sine amerikanske røtter tett på. Vi starter turen med treningscamp på Invictus CrossFit i San Diego, før vi drar videre til Los Angeles for å oppleve severdigheter som Santa Monica beach og Hollywood.
Vi skal også leke oss på Universal Studios Hollywood og trene enda mer.
Mestring og utvikling!
Linjens
Innhold
Funksjonell trening
Kettlebells
Olympiske løft
Kondisjonstrening
Kettlebells
Kroppsvektstrening
Koordinasjon
Bevegelighet
Andre aktiviteter som prøves i løpet av året
Innendørs klatring
Langrenn
Fjellturer
Svømming på Moldebadet
Overnattingstur på hytte
Yoga
Turn
Styrketrening
Hei!
Jeg heter Mari Dahle Moltu og er linjelærer på Functional Fitness USA. Jeg er utdannet idrettslærer, personlig trener, sertifisert som CrossFit Level 1 Trainer, har Eleiko Strenght Coach Level 1, samt Kettlebell instruktør-kurs.
Jeg liker å drive med ulike idretter og min favorittaktiviteter utenom functional fitness er langrenn, toppturer og terrengsykling. Det jeg brenner for er at flere skal få oppleve mestring og glede gjennom trening og fysisk aktivitet.
Kontakt:
Epostadresse: mari@molde.fhs.no
Mobil 95 94 15 80
