Rando Sky Italia
Fult fokus og unikt fellesskap!
Rando Sky Italia er linja for deg som driver med eller vil starte med randonee eller sky running. Her vil du få mulighet til å fokusere på idretten og samtidig oppleve det unike felleskapet et år på folkehøgskole gir.
Molde og Romsdalen er landets beste område for fjellaktiviteter. Her bor også noen av verdens beste utøvere i både randonee og sky running.
Du vil få trene og utvikle deg sammen med andre i et inspirerende og aktivt treningsmiljø. Vi har et nært samarbeid med Romsdal Randoneeklubb.
Ved siden av treningen vil du få god innføring i basiskunskaper i friluftsliv som gjør at du kan ta trygge valg i fjellet.
Studietur
Italia
Studieturen går til Italia og fjellområdet Dolomittene.
Dette er et område med eventyrlige fjell og fantastiske muligheter for skikjøring og skiturer. Her er det store skianlegg vi kan boltre oss i og fjell som gir veldig gode treningsforhold. Kanskje vi får delta i en lokal konkurranse også.
Fantastisk natur, god snø og italiensk kultur og mat er uslåelig.
For første gang er randonee, eller Ski Mountaineering, en OL-øvelse og vi vil stå ved løypa og heie fram utøverne.
Linjens Innhold
Mulighet til å satse 100% på Randonee og Sky Running
Romsdalsfjella som trenings- og konkurransearena
Løpeturer fra fjord til fjell og langs rygger og egger
Toppturer og skikjøring i Romsdalsfjella
Trening og konkurranser som del av undervisningstiden
Fellestreninger med Romsdal Randoneeklubb
Treningsoppfølging av godt kvalifiserte trenere
Delta på lokale konkurranser som f.eks; Romsdalseggenløpet og Romsdal Rando
Skikjøring i anlegg
Skiteknikkurs
Klatring, inne og ute
Brattkortkurs
Buldring, inne og ute
Via Ferrata
Stisykling
Overnattingsturer i telt, snøhule, under åpen himmel eller i hytte
Leirliv og tid rundt bålet
Turplanlegging, hvordan finne den trygge og gode snøen
Skredlære i teori og praksis
Førstehjelpskurs til turbruk
Lære å bruke kart /kompass /GPS
Bli i stand til å gjøre trygge vegvalg og gode avgjørelser i høgfjellet
Studietur til OL-2026 og fantastiske Dolomittene i Italia
Hei!
Jeg heter Kjetil Søvik og underviser i friluftsliv på Molde folkehøgskole. Jeg er oppvokst i Isfjorden, ikke langt fra Molde og ved foten av de majestetiske Romsdalsfjella. Jeg er utdannet allmennlærer med fordypning innen idrettsfag og er kvalifisert skivegleder gjennom Nortind.
Jeg har vært landslagsutøver i telemarkkjøring i mange år og har bl.a. vunnet World Cup sammenlagt og har VM-medaljer. Jeg har også vært sportssjef og landslagstrener for telemarkslandslaget og skicrosslandslaget. Trives svært godt til fjells med skikjøring, toppturer, terrengsykling og klatring.
Kontakt:
Epostadresse: kjetil@molde.fhs.no
Mobil 92 05 57 62
