Valgfag
Vi har et spennende og variert valgfagstilbud ved Molde folkehøgskole. Du kan velge mellom et valgfag på 5 timer per uke eller ett valgfag på 3 timer og ett på 2 timer per uke. Vi deler skoleåret inn i tre valgfagsperioder. Hver valgfagsperiode er på mellom 7 til 10 uker. Vi gjør oppmerksom på at valgfagstilbudet kan variere noe fra år til år. Dette avhenger bl.a. interessen og oppslutningen rundt de ulike valgfagene.
Her er en oversikt over de forskjellige valgfagene vi kan tilby:
5 timers valgfag
Topptur høst
Dette valgfaget har mye gi å gi deg som er glad i toppturer og natur. Møre og Romsdal har noen helt fantastiske fjell å tilby til deg som er glad i toppturer. Her går vi på topper som både er lette og krevende.
Topptur vår
Dette valgfaget har mye å gi deg som er glad i toppturer og natur. Møre og Romsdal har noen helt fantastiske fjell å tilby til deg som er glad i toppturer. Her går vi på topper som både er lette og krevende.
Golf
Dette er valgfaget for deg som har lyst til å lære eller allerede spiller golf. I Molde har vi en flott 9 hulls golfbane I løpet av valgfaget får du VTG-kurset (Veien til golf).
Havkajakk
Liker du å være på sjøen er dette valgfaget for deg. I løpet av valgfagsperioden gjennomgår vi både praksis og teori som vil gi deg våttkortet. Det vil bli flotte opplevelser i Moldefjorden og lenger ut mot kysten.
Sjøsport Friluftsliv
Her får du både vært med på noen flotte turer i nærområdet samt lære om og prøve ut ulike sjøsportsaktiviteter som f.eks. wakeboard og vannski.
Klatring
Er du glad i å klatre innendørs? Eller har du bare lyst til å lære å klatre? Vi holder til i den flotte klatreveggen Moldeveggen. Mulighet for brattkort.
Kystfriluftsliv
Gjennom dette valgfaget får du anledning til å bli litt kjent med kystområdet i og i nærheten av Molde. Vi besøker bl.a. det fraflytta fiskeværet Bjørnsund i løpet av valgfagsperioden.
Longboard
Her frå du mulighet til å lage og designe ditt eget longboard. Prøvekjøring av longboardene har de siste årene vært på eksotiske Atlanterhavsveien.
Terrengsykling /Stisykling
Er du glad i sykkel? På dette valgfaget får du muligheten til å sykle mye. Vi kommer til å bruke de flotte sykkelmulighetene i Molde. Skolen har egne terrengsykler.
Volleyball
Dette er valgfaget for deg som er glad i volleyball. Vi begynner sesongen med sandvolleyball, for så å bevege oss inn når høsten kommer. Dette er et valgfag som er tenkt for alle som har lyst til å lære å spille volleyball.
3 timers valgfag:
Styrke Utholdenhet
Dette valgfaget fokuserer på trening innenfor styrke og utholdenhet. Her blir det økter med styrketrening og utholdenhetstrening. Det blir muligheter for å sette opp treningsprogrammer som man følger, og man får hjelp til å gjøre øvelsene riktig.
Futzal
Et valgfag med fokus på å lære mer og ikke minst spille mye futsal. Her har vi fokus på topp innsats og mye glede.
Spinning utholdenhet
Her kommer vi til å holde på med ulike former for styrke trening og spinning. Men vi kommer også til å bevege oss ut. Trening står i fokus, og instruksjon til riktig trening er viktig!
Multisport
Et valgfag hvor vi er innom en rekke aktiviteter og idretter. Det er alt fra volleyball og innebandy til spinning.
2 timers valgfag:
Tennis Bordtennis Aktivitet
Har du lyst til å lære å spille bordtennis og tennis? Eller vil du utvikle dine bordtennis og tennis ferdigheter. Da er dette valgfaget for deg.
Redesign
Ett nytt valgfag hvor vi vil øke fokus på bærekraft, miljø og gi kunnskap om hvordan man kan skape sine egne plagg. Valgfaget passer for alle som ønsker å prøve noe nytt, uansett om man har sydd noe, mye eller ingenting.
Crossfit
Et valgfag for deg som ønsker å lære mer om treningsformen Crossfit. Her blir det høyintensiv trening og mye svette.
Hybelmat
Et valgfag for deg som ønsker å lage enkle retter til du skal begynne på studentlivet eller for deg som kort og godt trives med å lage mat.
Ballspill
Her er vi bl.a. innom sentrale ballsporter som fotball, volleyball, håndball og basketball.
Sjakk
Et valgfag for deg som ønsker å lære å spille sjakk eller som har spilt sjakk tidligere. Det er alltid god stemning rundt ett spennende sjakkparti.
