Freeride

Portugal - Vår

Freeride Canada er halvtårslinjen for deg som vil kombinere skikjøring og surfing. Når vinteren kommer til Romsdalen ligger noe av landets råeste skiterreng rett i bakgården vår!

I februar/mars bytter vi ut ski med surfebrett, og tester bølgene i Portugal.

Søk nå!

For hvem?

  • For deg som ELSKER ski og surfing.

  • For deg som vil utfordre deg selv i bratte fjell og kjenne puddersnø under skiene.

  • For deg som vil jakte den perfekte bølgen

  • For deg som ønsker å bli en bedre frikjører på ski

  • For deg som ønsker å møte andre som deler den samme lidenskap

    • Freeridelinja er for deg som liker å teste grenser og kjenne adrenalinet strømme gjennom kroppen.

      Når vinteren og våren kommer, står topptur og frikjøring i fokus. Fjellene i Romsdalen og på Sunnmøre er et eldorado for skikjøring, og du vil få en vinter du sent vil glemme.

      Klatring og buldring, både innendørs og utendørs, vil også stå på timeplanen.

      Et av mange høydepunkt er reisen til Portugal. Her er det bare å begynne å glede seg, dette vil du ikke gå glipp av!

Hva lærer man?

  • Skredlære i teori og praksis

  • Fokus på sikkerhet og bærekraftig friluftsliv

  • Førstehjelp

  • Klatring, fokus på taubruk, sikringsteknikker og utstyr. Mulighet for å ta brattkortprøven.

  • Kunnskap om bruk av kart og kompass

    • Vi setter alltid sikkerheten først, og i løpet av året vil du gjennomføre ulike kurs som er med på å forberede deg på de ulike aktivitetene vi skal gjennomføre.

      Linjelærer Sveini har skrevet sin bacheloroppgave om skredlære og kjenner fjelltoppene i Romsdalen og på Sunnmøre veldig godt. Han ønsker å videreføre kunnskapen sin til elevene, så de kan være rustet til å ta gode og trygge valg i vinterfjellet.

Vinter/vår

  • Toppturer på ski

  • Skikjøring i anlegg

  • Kitekurs på ski

  • Klatring og buldring inne og ute

  • Mulighet til å delta på Norges Cup i Freeride

  • Koordinasjonstrening i turnhall og i bassen med stupetårn

  • Studietur til Portugal med hovedfokus på surfing

Surf’s up i Portugal

Etter en vinter med toppturer, puddersnø og fjellturer i beina, bytter vi ut skisko med flipflops og setter kursen sørover. Portugal venter – med surfebrett, strandliv og god stemning!

Her vil vi bli guidet av surfeinstruktører som kjenner strendene godt. Vi lærer teknikk, sikkerhet, bølgeforståelse og hvordan man leser havet. Vi padler ut sammen, heier på hverandre og jubler når noen fanger sin første bølge.

Mellom surføktene er det god tid til å slappe av, spille beach volleyball, henge i hengekøya og ta en kaffe på en av alle kaféene.

IMG_2618.JPG
IMG_4371.JPG

Svein Ivar Moltu

Svein Ivar er lærer på Freeride Portugal. Han er utdannet lærer, med bachelor i idrett og friluftsliv og har skrevet fordypningoppgave om snøskred og sikkerhet i vinterfjellet.

  • Svein Ivar, bedre kjent som Sveini, elsker å være ute i naturen, aller helst på en fjelltopp, enten på en stisykkel eller med ski på beina. Han er en aktiv frikjører og ønsker å bruke sin erfaring fra konkurranser og kunnskap fra trener utdanning i alpint og telemark, til å gjøre deg til en bedre skikjører. Han er også en målsnik på fotballbanen, og tar gjerne en kamp mot elevene om de utfordrer han.

Har du noen spørsmål?

E-post: svein@molde.fhs.no
Mobil: 40 24 95 38

  • Dette må du ha:

    • Tykk ullgenser/dunjakke

    • Ullundertøy (2 sett)

    • Ullsokker og flere par skisokker

    • Hansker og/eller votter

    • Lue, hals og/eller buff

    • Vanntett skalljakke og bukse

    • Turbukse

    • Fjellsko og joggesko

    • Ski/splitboard med gåfunksjon (telemark/alpinski), skistaver og skisko

    • Skifeller til topptur

    • Alpinhjelm og skibriller

    • Vintersovepose (komfort -5 grader)

    • Liggeunderlag

    • Hodelykt

    • Stor ryggsekk (minst 70-90 liter)

    • Skisekk (minst 30 liter og mulighet for å feste ski på sekken)

    • Førstehjelpspakke (sportstape, plaster, enkeltmannspakke, gnagsårplaster og smertestillende)

    • Turkopp, turbestikk, kniv, termos og frikkeflaske

    Dette kan du låne av skolen:

    • Stisykkel

    • Skredutstyr

    • Surfebrett

    • Utstyr til vannsport

    • Vårdrakt

    • Klatreutstyr

    • Stegjern, isøks og skarejern

    • Vindsekk

    • Kokeutstyr

    Ta gjerne med eget utstyr om du har.

    Molde fhs har gode avtaler med sportsbutikker i Molde og omegn, så det er mulig å kjøpe utstyr du trenger når du kommer. Vi vil også anbefale å sjekke ut sportsbutikker/nettbutikker i løpet av våren, det er ofte gode tilbud på slutten av sesongen. Et annet tips er å sjekke om du kan kjøpe ting brukt.

  • Kommer snart!

  • Folkehøgskolene tar i mot søknader hele året.

    Vi lanserer vårt linjetilbud hvert år den 15. oktober for det kommende skoleåret, og fra den datoen kan du søke på plass til neste høst.

    Vi sender ut tilbud om skoleplass på fra og med den 15. november (dette er en felles regel for alle folkehøgskoler), og fra denne datoen har vi løpene opptak helt frem til skolestart i august, eller til linjene er fulle.

  • For å få tilleggspoeng for folkehøgskole må man velge helårsstudie.

Alt du trenger å vite

Søk nå!